Das Kokosbuch

Peter Königs
Das Kokosbuch

Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.

Inhalt

Kokosöl und Co. - Mehl, Milch, Flocken und Wasser aus der Kokosnuss schmecken gut und sind gesundheitsfördernd, immunstärkend und erleichtern das Abnehmen.
Denn Kokosöl
- erhöht das "gute" HDL-Cholesterin und schützt vor Arterienverkalkung und Herzinfarkt
- bekämpft Bakterien, Viren und Pilze und unterstützt den Körper bei der Krankheitsabwehr
- regt die Wärmebildung des Körpers an und hilft beim Abnehmen
- enthält kaum ungesättigte Fettsäuren und verhindert so die Bildung gesundheitsschädlicher freier Radikale
- ist hitzestabil, lange haltbar und bildet beim Braten, Backen und Frittieren keine schädlichen Transfettsäuren
- ist laktose- und glutenfrei und eine gut schmeckende Alternative für Allergiker
- bindet Feuchtigkeit und ist ein beliebter Bestandteil zahlreicher Kosmetika
Der umfassende Ratgeber des erfahrenen Autors berücksichtigt aktuelle wissenschaftliche Studien, enthält alles Wissenswerte zum Thema Fettsäuren und erläutert verständlich, auf welche Gesundheitsprobleme Kokosöl sich positiv auswirkt.
Mit praktischen Tipps, wie Sie aus jedem gängigen Rezept ein Kokosrezept machen können.